Es gibt viele Wege, die im Alltag helfen, den Symptomen von Parkinson positiv entgegenzuwirken. Wir empfehlen eine regelmäßige, körperliche Betätigung, um die Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu erhalten und sich gesund zu ernähren und ein ausgewogenes Verhältnis von Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißaufnahme anzustreben. Zudem sollte man Zeit mit der Familie verbringen, um Stress abzubauen und positive Emotionen zu erzeugen.
Experten raten zudem zu meditativen Techniken, wie progressive Muskelentspannung und Pranayama Atemübungen (verankert im indischen Yoga), um Beschwerden zu mindern. Mithilfe dieser Maßnahmen können Menschen mit Parkinson ihr Wohlbefinden und das Ausmaß ihrer Symptome verbessern.